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女性皱纹多吃什么 推荐四款除皱食谱养颜食谱

  随着年纪的增长,皱纹也渐渐地找上了女人,这对于爱美女性来说是一个“硬伤”。谁不想要有白嫩又没有皱纹的肌肤呢?可是不良的饮食习惯、作息习惯及年龄的增长等等原因,让女性脸上的皱纹越来越多。想要恢复光滑白嫩的肌肤,除皱才是关键。那么女性吃什么除皱呢?接下来将为大家介绍四款除皱食谱,想要赶走皱纹的女性朋友们,可千万不要错过。

  除皱食谱一、枸杞红枣乌鸡汤

  材料:乌骨鸡、大葱、陈皮、高良姜、草果、枸杞、红枣、料酒各适量。

  做法:将乌骨鸡清洗干净,剁成块。将大葱切段;把陈皮、高良姜、草果用纱布包起来。砂锅内放上水,将纱布包和鸡块放进去,加料酒、葱、枸杞、红枣同煮。旺火煮沸后改用中小火炖熟、炖烂,然后捞出纱布包和葱段即可。

  功效:乌骨鸡可以温中益气、补肝益肾、延缓衰老、强健筋骨的功效,常吃有利于去除皱纹。

  除皱食谱二、清炒西兰花

  材料:西兰花,干辣椒,花椒,盐、味精各适量。

  做法:

  1、把西兰花切成小朵,洗净,放入沸水中烫一下,马上捞出,沥干待用,将干辣椒去蒂,去籽,切成一节一节的。

  2、锅中放少量油烧热,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁热下干辣椒节,待其刚变颜色时投入西兰花,快速翻炒,下盐、味精稍炒,出锅即成。

  功效:防皱,抗衰老。

  除皱食谱三、猪蹄汤

  材料:猪蹄、姜片各适量。

  做法:

  1、将猪蹄去毛、洗净,然后切快。

  2、先将猪蹄去一次水,然后把捞出来的猪蹄加入适量的冷水,放入姜片。

  3、先将用大火烧开,再用中火,最后转为大火直到猪蹄炖烂为止,加盐调味即可。

  功效:这是一道非常受欢迎的抗皱食谱。猪蹄中含有丰富的蛋白质,可以促进新陈代谢,延缓衰老等等,尤其是女人这道汤一定要多喝。

  除皱食谱四、苹果雪梨羹

  材料:苹果2个,雪梨2个,莲米120克,陈皮9克,砂糖适量。

  做法:

  1、将苹果、雪梨去核留皮。

  2、将莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟。

  3、之后再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。

  功效:此汤有美容、护肤、抗衰老的功效,常吃有利于缓解皱纹的产生,达到除皱的作用。精彩推荐:不同部位的皱纹怎么去除 除皱各有妙招

(责任编辑:丘秋红)

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